خواص شگفت انگیز هویج
جوانی و شادابی پوست با هویج ممکن است، این مادهی غذایی نه تنها برای عضو های داخلی بدن خاصیت بخش است بلکه برای خوب تر شدن حالت پوستمان تاثیر گذار است .
برای تصفیه خون , هفته ای یک بار آب هویج بخورید.
فرق نمی کند که هویجتان ناپخته یا این که پخته و یا این که رنده شده یا این که به شکل پوره ای باشد.
روش های متفاوتی برای وارد کردن هویج به برنامهی غذایی روزمره موجود است.
تصفیه خون با آب هویج
این مادهی غذایی نارنجی رنگ پر از خاصیت غیر باور کردنی است که یاری بزرگی به تندستی جسم شما می نماید زیرا می تواند مشکلات بینایی، کمخونی، اسهال و … را برطرف نماید.
هویج قسمتی از روده!
درد شکم , بیرونروی , حالت تهوع و غیره . هنگامی که رودهها توان ندارد که به درستی آب را جذب خود نماید بیرون روی اتفاق می افتد ( یکی مشکلات خطر ساز روده ) .
یکی شغل های اثر گذار برای برطرف شدن این اختلال به کارگیری از هویج است . این مادهی غذایی پر از فیبر است و فیبر پکتین موجود در آن آب را جذب می نماید و بدین گونه از شدت اسهال کاسته می گردد .
از صفحه دستگاه تصفیه آب صنعتی ما هم دیدن فرمایید.
روش استفاده
استفاده از هویج به شکل پوره , آب هویج و یا این که هویج خردشده برای جلوگیری از بیرون روی مفید است .
هویج = چشم سالم!
کم شدن توان بینایی , ریزش اشک چشمها , مشکلات دید و غیره . با گذر زمان چشمها ضعیفتر شده و گهگاه قابل سرایت بیماریهای داخلی می گردند .
می شود این را به راحتی بیان کرد که هویج دوست سلامت چشمهاست .
این سبزی نارنجی رنگ حاوی لوتئین به عبارتی آنتیاکسیدان بسیاری قوی می باشد که قادر است از شبکیهی چشمها نگهداری کرده و از ایراد دژنراسیون ماکولای مرتبط با پیری پیشگیری می کند .
برای برطرف کردن دوربینی و آب مروارید در مردان مفید است.
برای تقویت دید روزانه
روزانه ۳۰۰ میلیگرم عصارهی هویج را با عصارهی مورد صحرایی بهم زده و میل نمایید .
برای تقویت رویت کرد شبانه
علاوه بر مصرف هویج می توانید با نظر پزشک معالج یا این که داروساز مکمل بتاکاروتن میل فرمائید .
هویج برای به تاخیر انداختن پیری پوستجوانی و شادابی پوست ناشدنی نیست .
این مادهی غذایی نه فقط برای اعضای داخلی بدن مفید است بلکه برای بهبود حالت پوستمان هم مفید است .
برای اینکه لبریز از بتاکاروتن یا این که همان مقدمه ساز ویتامین A هست .
این آنتیاکسیدان از پیری سلولهای پوستی جلوگیری می نماید . درصورتی که در برنامهی غذاییتان به صورت همیشه هویج مصرف نمایید عمل بزرگی در راه و روش سلامت و شادابی پوستتان خواهید کرد .
سلامت چشم و مو و ناخن
مواد مغذی که دراین گیاه خوشمزه موجود هست با سم زدایی که انجام میدهد میتواند منجر سلامت پوست و موی و ناخن شود و ایجاد سلول های تازه در بدن را بهبود دهد .
شیوه مصرف
از هر زمانی برای میل هویج استفاده نمایید . در سالادهایتان هویج رنده نمایید . آب هویج میل نمایید . خلاصه این که با هر روشی که خود میدانید به سلامت جسم خود با میل کردن هویج کمک فرمایید .
هویج مانع قدرتمندی برای آفتاب سوختگی
هویج پر خاصیت ترین مادهی غذایی برای جلوگیری از آفتابسوختگی است .
اشعههای ماورای بنفش خورشید به «اپیدرم» آسیب زده و گاهی التهاب ایجاد می نماید که مشهور ترین این التهاب ها آفتاب سوختگی است .
بتاکاروتن موجود در هویج از پوست محافظت کرده و منجر تقویت آن می گردد .
در واقع این آنتی اکسیدان از پوست در برابر اشعههای ماورای بنفش نگهداری مینماید . مصرف آب هویج باعث آماده سازی پوست برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید می شود .
هویج راهی برای جلوگیری از کم خونی
مصرف هویج برای رفع کمخونی جزئی مفید است، هویج خواصی دارد که با کمخونی جزئی مقابله میکند به خاطر اینکه به تولید بیشتر گلبولهای قرمز خون کمک میکند.
روش استفاده هویج را وارد برنامهی غذایی روزانه تان کنید، فرقی نمیکند به صورت خام، پخته، پوره یا آب هویج باشد.در هر حال هویج میل کنید.
هویج دوست خانمهای یائسه گرگرفتگی، چاقی، پوکی استخوان و …
در دورهی یائسگی این قبیل مشکلات یکی پس از دیگری خود را نمایان می کند، اما با مصرف هویج میتوان این علائم را به تاخیر انداخت، به خاطر اینکه هویج سرشار از آنتیاکسیدانهایی است که به بدن کمک میکنند تا با اکسایش سلولها و پیری بدن مقابله کنند.
روش مصرف به صورت پوره، خام، آب هویج و غیره.توصیه میکنیم به طور مرتب هویج میل کنید.
با این که هویج از هر روش استفاده کنید موثر است ولی تحقیقات نشان داده که مصرف هویج بصورت آب گرفته شده از آن این خواص بالا را بهتر و سریع تر به عمل می رساند.